Lukket ned?

Hvad bruger du Corona-tiden til? At være frustreret og ærgerlig over alle de ting du ikke kan gøre, og alle de mennesker du ikke kan mødes med? Eller bruger du de nye ledige stunder til at tænke over alt det, du faktisk har at være taknemmelig for?

Ligegyldig hvad så har den sidste tid budt på nye udfordringer og muligheder. Det kan være angstprovokerende, når rutiner skal ændres, og det er ikke nemt, når man føler sig som nybegynder og intet kører på rygraden. Tankemylder, bekymringer og manglende tro på sig selv, måske føler du, at du selv lukker lidt ned?

Var det mon tid til lidt egenomsorg, nu hvor foråret er på vej?

Kontakt mig for en uforpligtende walk and talk i den dejlige friske luft, og hvis du føler, at kemien er i orden, kan vi sammen planlægge et terapiforløb med gode snakke og konkrete øvelser - når restriktionerne igen er ophævede.